Зубы имеют пять поверхностей, и каждую из них нужно ежедневно чистить, говорит стоматолог Йиржи Седой. Люди часто кончают чистку на третьей доступной поверхности зубов и забывают о межзубных пространствах, говорит врач и добавляет, что для очистки межзубных пространств нужно использовать зубную нить или межзубную щетку.
"Не пытайтесь экспериментировать сами, обратитесь к зубному гигиенисту, чтобы объяснил, как правильно ухаживать за зубами, иначе испортите зубы и десны," - объясняет врач и предупреждает, что двух минут в день для очистки зубов не достаточно. "Зубы нужно чистить, пока они не станут чистыми", - сказал он.
По словам Йиржи Седого, неважно, когда мы чистим зубы, необходима ежедневная регулярность. "Конечно, лучше всего, если вы чистите зубы на ночь, а затем больше ничего не едите, но не страшно, если почистите их в другое время", - сказал доктор. "И не обязательно чистить зубы в ванной, - продолжает дантист. - "Минута в ванной комнате ужасно длинная, зубы можно очистить перед телевизором и экраном компьютера".
От невылеченных зубов можно даже умереть. «Если у вас невылеченный кариес, начинает разрушаться внутренность зуба, и воспаление может распространиться из области головы, шеи и даже глубже. В группах риска такой скрытый воспалительный процесс может также угрожать жизни », - констатирует стоматолог Йиржи Седой.
Два раза в год стоматологу
С зубным кариесом сталкиваются большинство людей в своей жизни, от него страдает 90% населения в мире.
Распад зубов - это инфекционное заболевание, на возникновение которого оказывают влияние несколько факторов. Тем не менее, микроорганизмы, содержащиеся в зубной пластинке, играют решающую роль. Они вырабатывают кислоты, которые удаляют осадки с эмали, и ферменты, которые нарушают органический скелет зуба.
Поэтому важна надлежащая гигиена зубов, которую люди часто поводят неправильно. Зубы должны чистится не реже двух раз в день, по крайней мере две минуты щеткой с круглыми мягкими щетинками на небольшой площади.
Всегда чистите от десны к зубу. Поместите зубную щетку на верхние зубы под углом около 45 градусов и делайте частые вибрационные движения в направлении к зубу. Тщательно очистите внешнюю и внутреннюю сторону зубов. Затем поместите зубную щетку горизонтально на кусающую поверхности зуба и очистите ее, двигая щеткой вперед и назад.
Вы также не должны забывать о межзубных пространствах. Очистка межзубной щеткой или нитью должна длиться около двух минут.
Чтобы по-настоящему заботиться о своих зубах, необходимо каждые шесть месяцев придти к стоматологу для профилактического осмотра и гигиенисту для проведения гигиены полости рта.
Это вам тоже будет интересно:
Комментариев нет:
Отправить комментарий