Зимой сердце нуждается в особом уходе. Как защитить его от инфаркта

Зимой риск инфаркта увеличивается. Низкие температуры оказывают большую нагрузку на наше сердце. В холодную погоду кровеносные сосуды и артерии сужаются. Таким образом, сердце должно больше сокращаться, чтобы сохранить тепло. Поэтому мы должны заботиться об этом мышечном органе и сосудистой системе.

Фото Shutterstock

Заболевания системы кровообращения, включая инфаркт миокарда, долгое время были наиболее распространенной причиной смерти.




Движение да, но с разумом
Да, двигаться нужно, но нужно и немного отдохнуть и расслабиться.

Однако, зимой мы должны заниматься спортом с осторожностью, а во время занятий на свежем воздухе нужно периодически отдыхать. Не только мороз, но и сильный ветер и высокая влажность влияют на температуру нашего тела и сердечную деятельность.

Кроме того, зимой в городах ухудшается ситуация со смогом. Смог может повлиять на иммунитет и даже привести к инфаркту людей со слабым организмом. Конечно, это не означает, что мы несколько дней должны оставаться в закрытой квартире. Несмотря на смог, важно проветривать и обеспечивать подачу кислорода в дом.

Риск даже для молодых лет

Согласно статистике в 2017 году от заболеваний системы кровообращения умерли 40% мужчин и 48 % женщин. Однако с годами наблюдается спад. В 2015 году умерли 42 % мужчин и 50 %  женщин
от болезней системы кровообращения.

По словам медиков, количество инфарктов  также постепенно уменьшаются. Тем не менее, он появляется у все более молодых людей. Прибывает число пациентов до 35 лет. Поэтому действительно каждый должен уделять внимание профилактике.

Профилактика с травами
Важна регенерация сердечной мышцы, а также кровеносных сосудов. С этим нам помогут несколько гомеопатические средства (настойки почек растений). Конский каштан улучшает качество сосудистых стенок и периферического кровообращения. Эффективна рябина домашняя, которая регулирует венозную систему и венозную циркуляцию, подавляя перегрузку венозной стенки и воспаление.

При проблемах с сердцем и кровеносной системой мы должны сосредоточиться на очищении. Для этого можно использовать несколько травяных настоек - из пеларгонии,  гота колы  и эхинацеи.

Наиболее эффективное растение для профилактики сосудистых заболеваний - гинкго билоба, также известная как гинкго билоба. Ее можно использовать не только для защиты от инфаркта, но и от инсульта. Она оказывает положительное влияние на сердечный ритм, улучшает кровообращение в нижних конечностях.


Для укрепления кровеносных сосудов, особенно в пожилом возрасте, мы можем использовать гомеопатические препараты из льнянки черной бузины.

Это вам тоже будет интересно: