С началом школьного года начались детские простуды. Как укрепить иммунитет ребенка?

Дети ежедневно подвергаются воздействию определенного количества микробов и вирусов. Со временем иммунная система ребенка укрепляется, но есть некоторые привычки, которые могут помочь им в этом процессе. Какие? Приготовьтесь к сезону простуды и гриппа!

Укрепление иммунной системы вашего ребенка является лучшей защитой от всех бактерий, с которыми он контактирует. Что вы можете сделать как родитель?

Иммунитет зимой. Не дайте бациллам шанса

Это уже такая зимняя традиция - как только наступают холода, увеличивается количество людей, которые кашляют, чихают, сморкаются и распространяют вокруг себя все виды вирусов и бактерий. В такой период очень важно сосредоточиться на нашем иммунитете, который стоит между нами и инфекцией. Как его эффективно укрепить?

Фрукты и овощи, сильные союзники

Причина ясна - они содержат много витаминов, антиоксидантов и минералов, которые укрепляют иммунную систему. Конечно, вы можете принимать витамины в таблетках, но свежие фрукты - лучше.