Весь день вы как тело без души, вы не можете сосредоточиться на работе и ничего вам не нравится а вечером снова тщетно пытаетесь заснуть? Может это быть началом депрессии.
Касается это и вас
Люди часто считают, что депрессия является оправданием пожилых людей, которые были недовольны своей жизнью. Но это опасное заболевание может затронуть как школьников и подростков так и бизнесменов.
Люди с депрессией часто не осознают перемены в настроении и поведении. Часто их скорей беспокоит тело. Известные признаки - это утреннее нежелание жить, головная боль и тошнота.
Ученые из Бристольского университета предостерегают, что это очень серьезные симптомы депрессии. Значительные нарушения сна были зафиксированы при тестировании депрессии в лаборатории сна.
Качество сна = качество жизни
Плохой сон значительно снижает качество жизни. Усталый человек страдает от рабочей нагрузки и любых других ловушек повседневной сложной жизни намного больше.
Поэтому бристольские врачи предупреждают, что бессонница у здоровых людей является фактором риска для последующего развития депрессии.
Для многих бессонных ночей могут быть причиной конфликты в личной жизни или на работе . Важно попытаться решить их. Главное с холодной головой.
Помощь под рукой
В конце концов это может значительно увеличить риск самоубийства, что является наиболее опасным проявлениям депрессии. К сожалению, не всегда бессонница у пациентов с депрессией правильно лечится. И бессонница часто возвращается.
Если за собой или вашими близкими замечаете некоторые постоянные изменения настроения, ничего не испортите откровенным разговором или посещением психолога, психиатра или невропатолога. Ну а остальное - как говорит африканская пословица : " Человек человеку - лучшее лекарство".
Это вам тоже будет интересно:
- Ванны с травами вас подготовят к зиме
- Санаторий, в котором лечат молоком и сеном
- Идите за грибами!
- Потеря памяти? Освежите ее!
бессоница и депрессия могут быть следствием заболевания щитовидной железы
ОтветитьУдалитьПричин возникновения бессоницы и депрессии может быть множество. Эмоциональный фон- либо возмущение, либо обида, либо страх. Возмущение порождает заболевания сердечно-сосудистой системы, вплоть до инфаркта и инсульта. Обида- одна из основ возникновения онкологических заболеваний.
ОтветитьУдалитьВалерианка, пустырник и т.д. лично во мне вызывали отупение. После трех лет работы мы сделали такое средство. Принимаешь 30-40 капель (чайная ложка) на ночь и утром свежая голова. Сейчас работаем над тем, чтобы обиженные или невостребованные или не понятые люди почувствовали уверенность в себе. Получили обнадеживающие результаты.
С уважением Игорь Георгиевич
Вот препараты, которые применяют мои знакомые и хвалят за результат:
ОтветитьУдалитьСироп «5 ПИОНОВ» оказывает целенаправленное защитное действие на нервную систему и предназначен для снятия нервного напряжения, повышенной возбудимости и тревожности, нормализации сна. Он способствует восстановлению сил, повышает устойчивость организма к стрессам, обладает успокаивающим действием.
Сироп «ОПТИМИСТ» предназначен для нормализации настроения и оптимизации поведенческих реакций. Он оказывает тонизирующее действие при состояниях, сопровождающихся снижением жизненного тонуса, проявлениями подавленности, вялости и уныния.
Спасибо за информацию!
ОтветитьУдалить