Оптимизм защищает женщин от болезней сердца и ранней смерти, установили ученые.
Журнал Circulation опубликовал результаты исследования, которое проводилось 8 лет. Наблюдались 100.000 женщин и было установлено, что у пессимистично настроенных был выше уровень холестерина и кровяное давление, то есть, факторы, приводящие к инфаркту.
Оптимистическое отношение к жизни снижает на 9% риск сердечно-сосудистых заболеваний, и на 14% смертность, независимо от ее причин. На 16 % увеличивается смертность в циников, которые никому не доверяют и враждебно относятся к другим.
Одно из возможных объяснений этих результатов - отношение оптимистов к жизненным невзгодам. Они могут, например, о себе лучше позаботиться, когда заболеют. Оптимисты в группе наблюдения также больше занимались спортом и были сильней, чем пессимисты.
Оптимизм для улучшения здоровья
"Большая часть данных свидетельствует о том, что постоянное негативное отношение к миру наносит вред здоровью," - сказал руководитель исследования. " Как известно, что когда человек испытывает враждебные эмоции, выделяет в организм определенные химические вещества, которые повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний." Но ученые не в полной мере поняли этот механизм.
Тем не менее, очевидно, что для сохранения здоровья не менее важно, чем чем позитивное отношение к жизни, избавление от вредных привычек, таких, как курение или переедание.
Теория сохранения своего здоровья позитивным отношением к жизни подтверждена дальнейшими исследованиями. Одно из них ранее было проведен в Нидерландах. Предметом исследования были мужчины, и оно также подтвердило более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний среди оптимистов.
Это вам тоже будет интересно
Комментариев нет:
Отправить комментарий