Вы когда-нибудь задумывались над тем, что происходит в вашем организме, когда вы выпиваете банку излюбленной колы? Британский блогер описал влияние этого напитка за один час. Он также обнаружил, что в некоторых случаях достаточно трех децилитров, чтобы человек начал себя чувствовать подобно наркоману, зависимому от героина. А может быть это просто фикция, направленная на то, чтобы нанести вред одному из самых популярных напитков в мире?
Только один стакан колы - и в организме превышается суточная рекомендованная доза сахара.
График, составленный автором блога The Truth Theory, показывает, что происходит в организме человека после того, как вы выпьете небольшую банку этого напитка. Блог ведет бывший фармацевт с псевдонимом Niraj, его информация была предоставлена Daily Mail.
Первые 10 минут: организм получает 10 чайных ложек сахара, которые содержит одна банка напитка (100% рекомендуемой суточной дозы). Нормальной реакцией организма была бы все вырвать, но этому мешает фосфорная кислота, которая уменьшает сладкий вкус и способствует задержанию напитка в желудке.
20 минут: уровень сахара в крови достигает пика, организм реагирует на него вымыванием излишка инсулина. Печень начинает превращать сахар в жир.
40 минут: кофеин поглощен, расширяются зрачки, повышается кровяное давление, организм (особенно печень)реагируют на дальнейшее поступание сахара в кровообращение.
45 минут: человеческий организм увеличивает производство допамина, который стимулирует нервные рецепторы в мозге - также называемые центры удовольствия. Автор исследования утверждает, что подобное чувство испытывает героиновый наркоман сразу после того, как он принял дозу.
Через 60 минут фосфорная кислота соединяется с кальцием, магнием и цинком в нижней части кишечника, что поддерживает обмен веществ. Это усиливается высокими дозами сахара и искусственных подсластителей, которые увеличивают выделение кальция.
Через более чем час начинают действовать мочегонные свойства кофеина. Это способствует удалению связанных кальция, магния и цинка. Все эти компоненты первоначально сохранялись в организме для скелетной системы и других критически важных для здоровья процессов. Вместе с ними из организма выходят натрий, вода и другие электролиты.
Через час после того, как выпит напиток, начинает уходить из организма чувство счастья, и организму не хватает недавно полученного сахара. Человек может испытывать раздражительность, усталость. То, что только что произошло в организме человека, - это сложный химический процесс, который неестественен для нормального функционирования.
Ничего позитивного
На своем блог фармацевт пишет: «Кола напитки не только содержат много фруктового сиропа , они также полны очищенной соли и кофеина. Регулярное потребление этих компонентов в больших количествах приводит к повышению артериального давления, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и ожирению «, говорит автор исследования.
Алла Оллред, диетолог, подтверждает это: "Эти факты возможно шокируют, но это хороший повод, чтобы бросить пить такие напитки." Она также отметила, что некоторое время назад эксперты снизили рекомендуемую суточную дозу сахара от 10 ложек до 7,5.
"Это означает, что в одной баночке напитка содержится гораздо больше, чем рекомендуемая суточная доза. Столь высокое значение приводит к тому, поджелудочная железа вырабатывает в организм инсулин, тем самым значительно умножает риск развития сахарного диабета 2 типа, жир начинает накапливаться вокруг живота и бедер, что также увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, " добавляет она.
Coca-Cola вредна, также как и другие напитки с кофеином
"К этому напитку относится большая часть того, что и к другим напиткам с кофеином, - говорит психолог Карел Нешпор, добавив, что сегодняшнее общество относительно толерантно к кофеину, хотя это психоактивное вещество и может возникать зависимость. У некоторых людей они могут вызывать расстройства сна, иногда беспокойство.
Консерванты, красители и другие химикаты тоже не приносят пользу организму. Точный состав, например, Coca-Cola не раскрывается, но я бы удивился, если бы в них не содержались эти вещества. Поджелудочная железа и печень уничтожаются особенно теми, кто запивает этим напитком сладости".
Нешпор предостерегает против сочетния напитков с кофеином и алкоголя. Возбуждающий эффект кофеина задерживает сонливость при алкогольной интоксикации, что продлевает время пития алкоголя и увеличивает риск сердечных заболеваний и риск получения травмы или агрессии.
«Если кто-то выпьет больше литра колы в неделю (с сахаром или без него), может приобрести нарушение обмена костной ткани. Из-за фосфорной кислоты кальций, взятый из организма, выводится из организма, а не осаждается в костях », - говорит Вацлав Кун.
Организму вредит не только повышенное употребления сахара из напитков с кофеином, но и других подобных сладких напитков, очень популярных у молодежи. "Эти напитки увеличивают вероятность ожирения, диабета и других проблем со здоровьем. Никакой пользы организму не приносят », - заключил Кун.
Новости сайта на вашу электронную почту:
Это вам тоже будет интересно:
Комментариев нет:
Отправить комментарий