Туман, сырость, холод,короткий день. Все это приводит к снижению физической и психологической устойчивости и создает подходящую среду для простуды и гриппа. Можно сказать, что никто не защищен от холода. Поэтому советов по профилактике никогда не бывает много. К счастью, природа предлагает бесчисленное множество рецептов.
Защищайтесь от простуды
Морковный сироп против кашля
Он также подходит и для лечения детей и действует как профилактика кашля и бронхита. Сочетание меда и морковного сока, богатого бета-каротином, стимулирует иммунитет, и в то же время поддерживает и ускоряет регенерацию слизистых оболочек дыхательных путей. Примерно пол литра свежего морковного сока смешиваем с четырьмя столовыми ложками меда. Нагреваем смесь очень медленно, но не доводим до кипения, пока жидкость приобретет консистенцию сиропа. Затем перельем его в герметичный флакон и храним в холодильнике. Принимаем три-пять раз в день по чайной ложке при начинающемся кашле.
Луковый сок против кашля
Луковый сок приготовить просто: мелко нарезанный или измельченный в миксере лук смешаем в соотношении 2: 1 с медом или сахаром. Оставьте на как минимум три часа, пока лук пустил сок. Пьем чайную ложку два раза в день (предпочтительно утром и вечером). Он действует как антибиотик, регенерирует слизистую оболочку и смягчает кашель, поскольку он растворяет слизь. Еще один положительный эффект лукового сока - это то, что он действует как легкое успокаивающее средство.
Иссоп лекарственный от гриппа и для облегчения кашля
Иссоп лекарственный значительно помогает при воспалении дыхательных путей, служит для полоскания горла в основном при сухом кашле, служит как дезинфицирующее средство и антибиотик. Чай можно пить для профилактики во время сезона гриппа. Иссоп можно и использовать в смесях - например, с коровяком высоким, подорожником, стеблями пикульника и корнем алтея лекарственного (вы можете найти их в аптеках и травяных магазинах). Очень эффективна настойка из этих растений для лечения бронхов.
Рецепт сиропа для откашливания: Подготовьте сироп, который поможет вам откашляться - 30 г цветов иссопа залейте стаканом кипятка, кипятите около минуты и оставьте как минимум на четыре часа. Процедите, добавьте пол кило сахара и варите до консистенции сиропа. Храните в темном прохладном месте. При кашле и боли в горле принимайте по 5-6 столовых ложек в день.
Для повышения иммунитета
Очень хорошая профилактика вируса и гриппа - эфирное масло коричника камфорного, которое обладает сильным противовирусным эффектом. Он буквально образует щит против вирусной инфекции. Это приятное масло со свежим ароматом, подходящее для использования в аромалампе или диффузоре, оно очищает воздух в любом помещении (дома, в офисе, в приемной и т. д.). Оно укрепляет иммунитет, помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей, действует и на другие вирусы, помогает лечить герпес или бородавки.
Делайте ингаляции в душе
Делать ингаляцию над кастрюлей с горячей жидкостью, закрыв голову полотенцем, совсем не обязательно. Ингаляцию можно делать в душе. Достаточно накапать несколько капель смеси эфирных масел в угол душевой кабины и вдыхать ароматный пар во время утреннего или вечернего душа. Сочетание трав против вируса, которое действует как антисептик, может состоять из розмарина, лавра, эвкалипта и лимона. Только эвкалиптовое масло следует употреблять осторожно, потому что в больших количествах оно может вызвать раздражение. Его нельзя использовать в течение длительного времени - оно отрицательно влияет на почки и печень.
Насморк и кашель лечит тимьян и орегано
Традиционный, проверенный рецепт от кашля и воспаления дыхательных путей использует силу тимьяна и орегано. Еще хорошо в ингаляцию добавить противовоспалительную ромашку. Сначала приготовим смесь из 30 г ромашки, 30 г листьев тимьяна и 40 г листьев орегано. Три столовые ложки этой смеси насыплем в миску с горячей водой (1 литр). Затем мы накрываем голову и верхнюю часть тела банным полотенцем, и в течение 10 минут мы дышим паром попеременно через нос и рот. После ингаляции остаемся в теплом помещении и избегаем сквозняков. Делаем это три раза в день в течение недели. Использование травяных рецептов требует терпения и настойчивости.
Новости сайта на вашу электронную почту:
Комментариев нет:
Отправить комментарий